Forumu ilk ziyaretiniz ise, yukarıda bulunan FAQ linkine tıklayın. Mesaj göndermeden önce KAYIT
olmanız gerekebilir. Mesaj göndermeye başlamak için, aşağıdaki seçimden ziyaret etmek istediğiniz forumu seçin.
Bakıyorumda yönetimdeki arkadaşların kiloları bi hayli var, kaç kilosunuz diye anketmi açsak acaba ben 74 kiloyum, bu arada daha birşey yemedim malum kahvaltı saati..
Bakıyorumda yönetimdeki arkadaşların kiloları bi hayli var, kaç kilosunuz diye anketmi açsak acaba ben 74 kiloyum, bu arada daha birşey yemedim malum kahvaltı saati..
Ustad askerde 74 kilo idim.askerlik sonrası gelişmede 80 civarında ve sonrası sigarayı bıraktığımda ise bir anda 90 kiloya çıkmam sonrası şu an malum 93 kiloyum.
ama öyle anormal göbek yada aşırı kilo görünüşüm yok allaha şükür.
Kilo vermek için özelliklere bayanlara geçerli günlük 5 su bardağı ılık su içerisine bir kaşık elma sirkesi. Sabah aç karnına bir öğlen bir ikindi akşam bir ve gece yatarken yine aç karnına. Haftada 4 kilo
Elma, meyveler arasında en sağlıklı olanlarından biridir. Hatta atalarımızın söylediği gibi; “Günde bir elma, doktoru evden uzak tutar!” İçerdiği vitaminler ve potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller sayesinde, hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar. Elmanın bu özelliklerini bütünüyle içeren ‘elma sirkesi’ ise güçlü bir detokstur, ayrıca hastalıkları iyileştirmeye de yardımcı olur.
Yorum