Kivinin faydalari

Kivi Faydaları



Kivi hangi sorunlara iyi gelir? Kivideki petkin vücudu toksinlerden temizler, kötü kolesterolü düşürür ve iyi kolesterolü artırıcı özelliktedir.
Kivi vitamin: Bir adet kivi günlük C vitaminigereksinimini kolaylıkla karşılar. Turunçgillerden 4-5 kat daha çok C vitamini içerir. Mineraller bakımından da zengindir.
C vitamini dışında A vitamini B1, B2 vitaminleri, fosfor, kalsiyum, demir gibi mineraller, proteinler içerir.
Grip ve nezlede yararlıdır.
Bağışıklık sistemini destekler.
Kivide yeralan bazı maddeler kanser önleyici özelliktedir.
Nefes açıcı etkisi sebebiyle öksürük ve astım sorunları için yararlıdır.
Kılcal damar yapısını kuvvetlendirir.
Kan temizleyici özelliği kivi yararları arasındadır.
Bir diğer kivi faydası kan inceltici etkisidir. Kandaki yağ düzeyini düşürür, kan basıncını düzenler.
Lif bakımından zengin olduğu için sindirimi kolaylaştırır.
Kivi maskesi: Kividen hazırlanan maskeler cilt sağlığı ve güzelliği için yararlıdır. Kivideki vitaminler cilt üzerindeki ölü deriyi temizleyici etki gösterir.
Kivi buzdolabında saklanmalıdır.