Tweet
Greyfurt zayıflatır
Bilimsel olarak greyfurtun henüz yağ yakmaya yardım eden herhangi bir enzime sahip olduğu kanıtlanmamıştır Tüm ekşi meyvelerin yaptığı gibi, tek yapabileceği sindirime yardım etmektir
%0'lık dondurmada kalori yoktur
Eğer yağ % 0 ise, o zaman şekerden kalorisi vardır ve eğer şekerden de % 0 ise, o zaman yağdan kalorisi vardır Eğer hem şekerden hem de yağdan % 0 ise, o zaman içerdiği sütten kalorisi vardır Her durumda, % 0 olması kalori içermediği anlamına gelmez
Tuz şişmanlatır
Tuzun kalorisi olmadığı için şişmanlatmaz Fakat sıvıları alıkoyabilir ve böylece şişmeye ve kişinin kendini ağır hissetmesine neden olabilir Fazlalık, sıvılar yardımıyla organizmamızdan iki üç gün içinde atılabilir Herhangi bir nedenden dolayı sıvı alıkoyma durumu bulunanların daha da ağırlaşmamak için, tuzu az kullanmaları tavsiye edilir
Oruç zayıflatır
Genelde oruç tutan kişilerin çoğu kilo alırlar, nedeni de akşamları ve gece boyunca oruç tutmadıkları günlerden daha çok yiyecek tüketmeleridir Oruç tutan birisinin zayıflaması için akşamları ve gece boyunca normal günlerde yediğinden daha az yemesi gerekir
Yağ aldırdıktan sonra o bölgeler tekrar şişmanlamaz
Eğer beş kilodan fazla alırsanız, yağ aldırdığınız bölgelerde de şişmanlarsınız çünkü yağ hücrecikleri alınmış olabilir ancak kalmış olanlar büyüyebilir
Çikolata sivilceye yol açar
Bu bilimsel olarak kanıtlanmış değildir Sivilce çıkmasının besin ile ilişkisi çok kısıtlıdır
Bir beyaz saç çıkarırsan, yerine on tane çıkar
Bir tek saçı ağırlayan saç keseciğinin içine aniden birden fazla saçın sığması imkânsız
En iyi demir kaynağı ıspanaktır
1870 yılında ıspanağı ilk inceleyen araştırmacı Dr E von Wolf'tır Ancak bir hata yaptı: ıspanağın demir içeriğini gösteren ondalık rakamı yazarken virgülü bir basamak geri yazdı Böylece ıspanak gerçekte içerdiği oranın on katı bir oran ile meydana çıktı Bu yanlış 1937 yılında, içerik kontrolü sırasında düzeltildi Ispanağın demir içeriği epeyce yeterlidir: bir fincan kaynamış ıspanakta 1,7 mg, bir bardak domates suyu 2,2 mg ve bir fincan maydanoz 3,7 mg demir içerir
Sütlü kahve daha hafiftir
Süt, kahveyi daha ağır yapar Kafein'in kazein (sütün içinde bulunan protein) ile birleşmesi sonucu çözülemeyen pıhtı oluşur Bu pıhtının sindirilmesi zordur çünkü midevi sıvılar tarafından kolayca çözülemez
Yağı alınmış süt tam sütten daha iyidir
Tam süt tercih edilmelidir Tam sütün içinde A ve D vitaminleri bulunur D vitamini sütün içerdiği kirecin emilmesine yardım eder
Balık ile peynir veya balık ile yumurta yememiz doğru değildir
Hiçbir problem yoktur Masalın kaynağı bu besinlerin bazı tür alerjilere yol açtığı ve karıştırıldıkları zaman hangisinin neden olduğunu bilmiyor olmamıza dayanır Bu besinlerin karışımları organizmamızda herhangi bir tepkiye yol açmaz
Bitkisel yağlar daha hafiftir
Tüm yağlar her grama karşı 9 kalori verir Hafif diye sıfatlandırılmaları kokuları, renkleri ve tatları ile ilgilidir
Tansiyon hastası, tansiyonunun ne zaman yükseldiğini belirtilerden anlar
Çok nadir durumlar haricinde nabız atışının yüksekliği ile belirtilerin, örneğin baş ağrısı ve baş dönmesi, arasındaki ilişkisi kanıtlanmamıştır Belirtilere dayanarak ilaç alınması yanlış bir uygulamadır
Tansiyon burundan kan akmasına neden olur
Hiçbir ilişkisi yoktur Tansiyonun yükselmesi burnun akmasından kaynaklanan heyecandan olur, tersi yani tansiyon burnun akmasına neden olmaz
Portakal tansiyonu yükseltir
Tam tersi, portakalda olduğu gibi potasyum ile zengin besinler tansiyondan korurlar
Ülser'in nedeni strestir
Bu masal, Pylorus bakterisinin keşfedildiği 1983 yılında çürütüldü Bu bakterinin birçok ülser vakasına neden olduğu tespit edildi Ülser stresi artırır ancak üretmez
Soda sindirime yardım eder
Tam tersi oluyor Sodanın içerdiği asit yüzünden, hava içiyorsunuz, onu da daha sonra gırklayarak çıkarıyorsunuz Bu size sindirme hissi veriyor, ancak gerçekte soda mide sıvılarını sıvıklaştırıyor bu da sindirimin zorlaşmasına sebep oluyor
Eğer kendimizi iyi hissediyorsak antibiyotik ilacının tümünü almaya gerek yok
Bu yöntemle daha dayanıklı mikroplar üretilir, bu da gelecek sefer antibiyotik almanız gerektiğinde etkili olmaması demek
Antibiyotikler salgın hastalıkları önler
Antibiyotikler mikroplara karşı etki yaparlar, virüslere değil Virüs durumunda belirtilerin ateş ilaçları ve burun açıcı ilaçlar ile karşılanması ve virüsün dönüşünü yapmasını beklemek tavsiye edilir Doktor antibiyotikleri mikrop bulaştığı durumlarda verir
Grip aşısı yaparsam gribe yakalanmayacağım
Aşının sağladığı koruma kesin değildir, çünkü grip virüs üyeleri değişime uğruyorlar Bundan dolayı grip aşısının içeriği değişiyor Eğer gribe yakalanırsanız, hiç aşı yapmamış kişilere kıyasla daha hafif geçirirsiniz Ayrıca aşı, sizi soğuk algınlığı virüslerinden koruyamaz
Yağlar zararlıdır
Hayvansal besinlerin içerdiği doymuş yağlar büyük miktarlarda tüketildiği zaman kalp damarlarına zararlı oldukları tespit edilmiştir Ayrıca şişmanlığa da yol açabilirler Diğer taraftan yağda çözülebilir A, D, E ve K vitaminleri organizma tarafından emilemez Yağ hormonların yapısının ham maddesidir ayrıca hücrelerimizin temel içeriğidir Yapmamız gereken, aldığımız yağların büyük bir kısmının zeytin yağından olmasını sağlamaktır
Kalp cihazı kullananlar cep telefonu kullanamazlar ve hava alanlarında bulunan metal tarayıcı cihazlardan geçemezler
Cep telefonu kullanabilirler ancak telefonu cihazın takılı olduğu taraftaki kulağa değil, diğer kulağa tutmaları gerekir Hava alanları konusunda ise, yeni cihazlar özel bir koruma içerirler, bu sahiplerinin tarama cihazlarından korkusuzca geçmelerine izin verir Eski tip cihaz kullananlar (15 yıl öncekiler) hava alanı yetkililerine bildirip, el tarama cihazları ile arama yapılmasını, kalp cihazının bulunduğu bölge hariç, istemeleri gerekir
Hamile kadınlar iki kişilik yemelidir
Hamileler için kalori ihtiyacı biraz artar ancak hiçbir zaman iki katına çıkmaz Normal kiloda olan bir kadın, hamilelik süresi boyunca 9 ile 14 kilodan fazla almamalıdır
Şişmanlığını boy olarak alır
Şişman çocukların iskelet yapısı, ağırlığını kaldırmak için daha çabuk gelişmek zorunda kalır Sonuç olarak çocuk gerçek boy uzunluğuna daha çabuk ulaşır ve çoğu zaman normal bir gelişimi olsaydı boyu bir kaç santim daha uzun olabilirdi Yani çocuğun uzaması durmaz ancak istenilen boyu alamayabilir
Yalın ayak yürüyen çocuklar düztabanlı olurlar
Düztaban durumu doğuştan kaynaklanan bir anatomik problemdir Aksine kumda veya çakıllarda yürümek ayak kemeri kaslarının geliştirilmesi için tavsiye edilir
Burun kanaması başımızı arkaya doğru eğdiğimizde durur
Başımızı arkaya doğru eğdiğimizde kanın ağza ve gırtlağa doğru akması kolaylaşır, sonuçta bu hastanın akan kanı içmesi ve boğulma tehlikesi ile karşılaşmasına sebep olabilir Başını tam tersine öne doğru eğmesi ve parmakları ile burnunu bastırması gerekir
C vitamini soğuk algınlığıyla mücadele eder
Şu ana kadar böyle bir şey kanıtlanmış değildir C vitamini soğuk algınlığına karşı mücadeleye yardım etmez, fakat oksitlenmeye karşı güçlü mücadelesi, solunum sistemini enfeksiyonlardan korur, önlenmesine yardım eder
Üşütmeyelim diye pencereyi açmamalıyız
İyi havalandırılmayan küçük yerlerde mikropları büyük miktarlarda solumamız daha kolaydır En iyisi mekânımızın havalandırılması için pencereleri sık sık açmaktır
Bayılan birisinin başını kaldırmalıyız
Tam tersine beynin daha iyi oksijen alabilmesi için ayaklarını kaldırmalıyız
Tırnaklardaki beyaz noktalar kireç eksikliğinin belirtisidir
Beyaz noktalar çoğu zaman tırnaklarını yiyen ve dolayısıyla tırnağın kökünü zedeleyen kişilerde görülür Herhangi bir darbeden veya kanın kötü yerel dolaşımından da oluşabilirler Kireç eksikliği olsaydı, tırnaklar körelir veya çukurcuklar meydana gelirdi
Bükülmüş ayağı sıcak su ile yıkamak gerekir
Sıcak su (banyo veya bez) damar genişlemesine neden olur ve kanın akışı hızlanır, sonuç olarak şişme oluşur Yapmanız gereken bir havlunun içine buz koyup zedelenen yerin üzerine koymanızdır
Televizyona çok yakından bakar isek, miyop olabiliriz
Televizyon veya bilgisayarların miyop hastalığına sebep olması ile hiç bir ilişkisi yoktur, çünkü miyop dış etkenlerden oluşmaz Bir kırılım düzensizliğinden meydana gelir Gözün yuvarlağı normalden daha büyüktür Eğer herhangi birisi yakından televizyon izliyorsa, miyop tehlikesi altında bulunmaz, fakat muhtemelen yakından izlemesinin nedeni miyopluktur, o kişide zaten bulunmasındandır
Dişlerimizi limon ile fırçaladığımızda daha parlak olurlar
Limon yağları söker ve geçici bir parlaklık verir ancak aynı zamanda dişlerin katılığını bozar Ense çözülmeleri de belirebilir (dişlerin ense bölümünde) Bu nedenden dolayı meyve yediğimiz zaman, içerdikleri sitrik asit yüzünden dişlerimizi su ile durulamamız gerekir
Diş ağrısı için rakı tutulmalıdır
Bu sayede ağzımızda yerel yanma oluşabilir, ayrıca problem de çözülmüş olmaz
Denizin içinde kararmayız
Denizin içinde güneşin etkisi daha yoğundur
Light sigaralar normallerden daha az zararlıdır
Light sigara içenler dumanı daha derinden çekerler, bu daha çok sigara içilmesiyle ilişkilendirildiğinde kansere yol açacağını vurgulamak gerekir
Sigarayı bırakan kişi kilo alır
Sigara, metabolizmayı arttırma özelliğine sahiptir Sigara içen, içmeyen birisine göre günde 200 kalori daha fazla yakar Sigarayı bıraktığında tek gereken şey sadece 200 kalori daha az almasıdır Yapmaz ise iki üç kilodan daha fazla almaz Yemeği sigaranın yerine alırsa yani sigara içtiği dönemdeki gibi çok yemeye devam ederse şişmanlar
Birini yılan ısırmışsa, ısırılan yere çizik atarak (hafifçe yararak) ısırılan yerden zehirli kanı emmeliyiz
Böyle yaparsanız zehirli kandan siz de zehirlenebilirsiniz Eğer ısırılan yere çizik atarsanız hastaya daha fazla acı vermekten başka bir şey yapmış olmazsınız.