Tweet
Konu: sigarayi biraktim.
67 Toprak hayırlı olsun,çok iyi bir iş yapmışsın tebrikler,benimde 7 sene oldu sigarayı bırakalı.
67 Toprak hayırlı olsun,çok iyi bir iş yapmışsın tebrikler,benimde 7 sene oldu sigarayı bırakalı.
-
-
Konu: sigarayi biraktim.
07-11-2007 tarihinde sigarayı bırakmış bir vatandaş olarak tüm kardeşlerime ısrarla sigarayı bırakmalarını tavsiye ediyorum.....
sağlıklı günlere ...Yorum
-
Konu: sigarayi biraktim.
Tebrik ederim arkadaşım
Bende bir zamanlar kullanıyordum bu zıkkımı ve çoğu zaman bırakmayı denedim ve başarısız oldum sebep birtaneden birşey çıkmaz fikri sanırım birgün nasıl oldu bilmem bir tiksinti geldi sigaraya karşı bir kaç gün içmedim ve bıraka bilirmiyim dedim sonra bir kaç hafta oldu ( Allahtan sigara içen arkadaşım gelmedi bu zaman zarfında yanıma ) ve iradem güçlü çıktı bukez, sonra biryerde gördüm sigarayı bırakmanın en etkili yöntemi birden bırakmak ( Bir ay boyunca bunalıma girersin ) ve bir ay boyunca içen arkadaşlarından uzakdur ve kendine dikkat et uzun süre sigara kullanıyorsan vücut tepki verecektir birden bırakınca ( Kişiye göre değişiyor ) Bir arkadaşımın yüzünde ala olmuştu ve dr tekrar başlamasını söyledi :( baya uzattık belki yazdıklarımın faydası olurda başka arkadaşlarda bırakır
yeni yasada iyi oldu caydırıcı kanımca.
Yorum
-
Konu: sigarayi biraktim.
bugun tam 10 gun oldu. ve agzima sigara surmedim. hersey gayet normal.Yorum
-
Konu: sigarayi biraktim.
bende bendeen azından ben devam ediyorum
Yorum
-
Konu: sigarayi biraktim.
Ben eeeeeee şeyyyyyy!
pintpintPC_GOPC_GO
Ama;azaltarak bırakmayı deniyorum.Şu an itibariyle kendime uygulamaya çalıştığım kotaya sadık kalmaya çalışıyorum.Bir-iki ay gibi bir zaman içinde kotayı sıfırlamaya çalışacağım.: )
Daha önceden günde 25-30 tek sigara içerdim.Şu an kendime günde 10 tek sigara kotası uyguluyorum.Bugün ve şu saatler itibariyle;
7/10 tek sigara içmiş durumdayım.beerAkşam için de hala 3 hakkım var!:p
Önceleri bu rakam 17-18/25-30 olurdu.:(Yorum
-
Konu: sigarayi biraktim.
cunuyil hocam azaltarak sigarayı bırakmayı deneme başaramazsın ben bir ara 3 sene bıraktım gene başladım ve bir kerede bıraktım azaltarak değil kendini kandırıyorsun hem sigarayı daha önce bırakıp tekrar başlayan biri olarak yeni bırakan arkadaşlara fazla sevinmeyin derim ben 3 sene sonra başaldım bir arkadaşımın babası 12 yıl bıraktıktan sonra tekrar başladı yani bu mevzular böle uzar gider hazır içerken tadını çıkarın derim yak bi cigarapintYorum
-
Konu: sigarayı bıraktım.
Kötüsün çok kötüsün...
: )
Daha çok destek olmak lazım ben gibilere...
Ama başaracağımmmmmmmm!Yorum
-
Konu: sigarayı bıraktım.
Elindeki sigarayı söndür. Cebindeki paketi kırıp at. Çakmağını mutfakta bırak.
Ama hemen yap...
Yorum
-
Konu: sigarayı bıraktım.
evet doğru söze ne denir ben bu şekilde bıraktım
he bir anım daha var çalıştığım şirkette bir şöför abimiz vardı sizden iyi olmasın o da aynı cunuyil hocam gibi bugün şu kadar azalttım yok şu kadar içiyom vsvs konuşuyordu
dedim;
bak hele boşuna kendini kandırmaya çalışma bu şekilde sigarayı bırakamzsın bırakacaksan aç camı da at sigarayı dedim yemedi baktım ertesi gün devampint
hahohihahohihahohiYorum
-
Konu: sigarayı bıraktım.
isyerinde beraber calistigim bi arkadas var. her saat onunla sigara icmeye cikardik. biri biter digerini yakardik. iceri girmemiz gerektiginde bir sigara daha icelim dedigimiz gunler oldu. sigarayi biraktigim gun bana bi sigara uzatti. icmiyorum, biraktim dedim. ilk defa benden boyle bir kelime duydu. sasirdi. sonra bana dediki bu sigarayi eger sen birakiyorsan ben hayli hayli birakirim dedi. ve bana dediki bunu iciyorum. bu da benim son sigaram olsun. o gun bu gun icmiyor.
eger ki buraya ben de biraktim icmiyorum diyen arkadasimiz olursa ne mutlu ona, bana. sevinirim.
sigara icenler kendiniz deneyin. dumani soyle derinden cerip tirnaginizi dudaklariniza yaklastirin hatta dokundurun. ve var gucunuzle agzinizsdaki dumani tirnaginiza ufleyin. bunu dudaklarinizi cok az arayip yapmaniz gerekiyor. sonra kendiniz görün. ve koklayin. bakalim mideniz nasil bi tepki verecek.
bunu deneyi belki bilmeyeniz vardir diye yaziyorum. yanlis anlasilmasin. icenlere kesinlikle karisamam.
ama sayfali konular uzerinde durmayi cok severim.Yorum
-
Konu: sigarayı bıraktım.
o kadar aramadan sonra yedinci sayfada buldum. neyse simdi ilk sayfada.hahohi
bugun 17 gun oldu. meleti agzima surmedim.Yorum
-
Konu: sigarayı bıraktım.
Bende bıraktım içenlerde barakın diyorum . Bırakamassanız eğer ya çakmak taşımayın ya sığarayı yanınıza almayın böyce az içmiş olursunuz .mutlaka DENEYİNİZ. ATLAS ELK. polatlıYorum
-
Konu: sigarayı bıraktım.
ÖLÜM SONDURDÖNÜŞÜ YOKTURYorum
Yorum