OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

**RcA** · 05-03-2006, 03:19

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

bu yaşıma kadar içmediysem (16) bu yaşımdan sonrada bana kimse sigara içiremez ....özelliklede okullarda başlar bu olay yani arkadaş çevresinde, bu nedenle çocuklarınızın arkadaşlık kurduğu kişilere dikkat ediniz.

**iyi** · 05-03-2006, 12:18

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

sigara elimde olursa sayet bana yakistiramiyorlar.(sokak serserisi-kahveci takimi-kaba saba) gibi degerlendiriyorlar. zaten beni en iyi anlayanlar okumus diye tabir edilen meslek sahibi olmus universite mezunlarıdır.
Not: icmiyorum yanlis anlasilmasin.

**flashmt** · 05-03-2006, 20:38

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

bende bu günden itibaren 20 yıllık bu kötü alışkanlığımdan vazgeçeceğim.

**Kadim** · 22-03-2006, 13:51

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Sigarasız 153. günümdeyim.Neler mi değişti?Aylardır hiç o pis öksürükler yok bende.Nefes almada arada bir zorluk çekmek gibi bir sorun hiç yok.Sabah bomba gibi, -uyandığımda ya da alarm çaldığında- dan diye dimdik ayaktayım(en sevindiğim bu).Koşu bandında yaptığım testlerde sigarayı bıraktığım günler hiç duraksamadan 4-5 dakikada kan ter içinde kalırdım.Şimdi 24 dakika hiç durmaksızın orta seviye hızda koşabiliyorum.Gece horlamaları azaldı.Grip gibi, soğuk algınlığı gibi hastalıkları 10-14 gün gibi sürelerde tamamen atlatırken şimdi 3-4 günde atlatıyorum.Bir diğer etki ise sanırım psikolojik olarak acaip huzurlu bir hayatım oldu.Belki bu sigarayı bırakmanın bende bıraktığı bilinç altı bir etki ama gerçekten hayatım düzene sigarayı bıraktıktan sonra girdi.Nazar değmesin...

**Kadim** · 14-06-2006, 12:39

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Sigarasız 237. günümdeyim.Ne mi oldu nadiren canım sigara istiyor.

**SELÇUK KAYA** · 28-08-2006, 11:30

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

30 haziran 2006 da basladığımı sigarayı 14 ağustos 2006 da kızımın doğumuyla bıraktım...

içmeyelim içirmeyelim...

**~~patriot~~** · 28-08-2006, 11:55

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

sigara bir uyuşturucudur.unutkanlık,sersemlik,uyuşukluk,sindi rim bozuklukları,
kas hareket bozuklukları gibi sorunların nedeni sigaradır.

sigarayı bırakabilen tüm arkadaşları kutluyorum.

**tahir714** · 01-09-2006, 23:34

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Arkadaşlar tam 30 yıl içtim sigarayı.2003 yılı temmuz ayında nefes darlığı nedeni ile sprey vereceklerdi almadım onun yerine sigarayı bıraktım.3 yıldır içmiyorum şimdi gayet sağlıklıyım.Nefes darlığım için ilaca gereksinimde kalmadı.Maddi olarak'ta çok zararı var.Her yıl maddi olarak bana maliyeti bir milyarın üzerinde idi.Herkese tavsiyem bu zararlı nesneyi bırakmanız.

**cankim** · 01-09-2006, 23:46

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

bende sigarayı bırakmıştım bundan 3 ay öncesine kadar fakat malesef yeniden başladım bu velete.keşke başlamasaydım inanın bıraktım zaman zarfında nefes alışım bile değişmişti.ama olmadı işte beceremedim.tek dileğim bu zararlı nesneyi bırakmanız.bide bırakmak isteyenlere bir duyuru bir dolu paket sigarayı alın ve kıvırıp yırtın vede çöpe atın.en güzel bırakma şekli o.anında kafanızdan siliyorsunuz.haa bide çekirdek var.onuda yabana atmayın diğer bir yolda çekirdek yemeniz.ağzınız hiç boş kalmıyor çünkü...

**ardageren** · 05-12-2006, 23:28

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

merak ettim son durum nedir? Kadim halen sigara içmiyorsun umarım. Başlamadıysan helal olsun.ben de bırakalı 2 hafta oldu,sigara içmiyorum ama arada bir nargile içiyorum,o da bişeye benzemiyo.yani şu anda sınırdayım ya tamam ya devam

**Kadim** · 06-12-2006, 12:58

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Sigarayı bırakışımın üzerinden 1 yıl 10 gün geçti ve hala bir kez bile ağzıma sürmedim. Sürmeye de niyetim yok :D Sigara alışkanlığı yerini güzel şeylere bıraktı.

**bosver** · 06-12-2006, 12:59

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

helal olsun empo sana keşke bende bırakabilsem

stupidprv

**Kadim** · 06-12-2006, 13:17

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Çek ayağını dertten stresten,
Uzak dur (yalnız kal) bir ila üç vakit düşünmekten,
Moral versin Ozmena sana yürekten,
Sabredersen, güzel günler gelecek cennetten :D

**tortumlu** · 06-12-2006, 15:21

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

her şeyden önce irade meselesi olan sigara önce sağlık sonrada kesemizin düşmanı olan bu meretten allah içen kardeşlerimizi kurtarsın diye dua edererk gönülden destekliyorum

**ardageren** · 07-12-2006, 16:33

Konu: OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

kadim helal olsun sana valla tebrik ederim bu saatten sonra Allah başlatacak dert vermesin,kutlarım

OZMENA SİGARAYI BIRAKIYORUZ KAMPANYASI

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum

Yorum